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Die Rollen, die Sie in Ihrem Leben haben, sind ein großer Teil Ihres Ikigai, da sie dieses Zielbewusstsein vermitteln können. Für einige geht es darum, Eltern zu sein oder sich um jemand anderen zu kümmern. Bei anderen durch Freundschaften und andere Beziehungen (bei der Arbeit mit Kollegen oder Kunden, durch Hobbys…). Es kann auch sein, dass Sie sich ehrenamtlich für eine Sache engagieren, an die Sie glauben.

Es reicht nicht aus, dass Sie lieben, was Sie tun, oder dass Sie gut darin sind. Es ist auch wichtig, dass Sie dafür angemessen entschädigt werden und dass es hilft, Essen auf den Tisch Ikigai Test kostenfrei und Kleidung auf Ihren Rücken zu legen. Es kann alles sein, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt; etwas, das Sie jederzeit gerne tun würden. Es ist etwas, das Ihren Dopaminspiegel in die Höhe treiben wird, und wann immer Sie die Möglichkeit haben, darüber zu sprechen und es mit anderen zu teilen, würden Sie dies gerne sofort tun.

Bevor Sie loslegen, dachten wir, Sie möchten vielleicht unsere drei Übungen zu Sinn und Wertschätzung kostenlos herunterladen. Wenn Sie etwas haben, das Sie lieben und das Sie wirklich gut können, dann haben Sie Ihre Leidenschaft gefunden. Leider haben manche Menschen, die ihrer Leidenschaft nachgehen, ein Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks.

Um also Ihr eigenes Ikigai zu finden, machen Sie einen schnellen Ikigai-Test, indem Sie sich mehrere Fragen stellen. Bei Menschen älterer japanischer Generationen wurde ihr Ikigai normalerweise als „passend zum Standardkonzept eines Unternehmens oder einer Familie" beschrieben. Für jüngere Menschen dreht sich ihr Ikigai um die Idee, „ihre Träume davon zu verwirklichen, was sie in der Zukunft werden". Hast du dich jemals gefragt, was der Sinn deines Lebens ist? Warum wachst du jeden Tag auf und warum tust du die Dinge, die du tust? Viele von uns haben keine konkrete Antwort auf diese Frage … Und für manche kann es sich sogar deprimierend anfühlen.

Wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Ergebnisse auch mit unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern besprechen. Sie können ihre eigenen Ideen zu Ihren eigenen hinzufügen. Seien Sie jedoch vorsichtig - nehmen Sie ihre Ideen nicht, um ihnen zu gefallen. Wählen Sie diejenigen aus, die für Sie relevant sind. Zum ersten Mal machte mich der Blick in die Zukunft nur noch aufgeregter. Für mich nehmen Bucket Lists die Angst und Sorge aus der Gleichung und ersetzen stattdessen den Weg des Unbekannten durch ein Gefühl der Erfüllung und Lebendigkeit.

Für mich begann die Suche nach meinem Ikigai mit einem Umdenken, nicht von negativ zu positiv, weil wir alle wissen, dass das nicht funktioniert, sondern von „wollen" oder „mangeln" zu „haben" und „Überfluss". Auf den ersten Blick scheint es nicht einfach zu sein, sein eigenes Ikigai zu finden – und das ist in Ordnung. Wir wissen bereits, dass es keine einfache Aufgabe ist, den Sinn des Lebens zu finden, aber ein Ikigai-Test kann Ihnen helfen, die richtige Richtung zu finden. Außerdem können Sie jederzeit einen Coach, Mentor oder Vorbild um Hilfe bitten, um Ihre ultimativen Lebensziele zu definieren.

Ich hoffe, dieser Beitrag wird Ihnen helfen, sich selbst und Ihre Bestimmung kennenzulernen. Als ich auf dem College war, habe ich einige Persönlichkeitstests online gefunden, wie Youthmanual und 16Personalities. Und als ich das College abschloss, fand ich andere Persönlichkeitstests, wie The Four Tendencies und IKIGAI.